Chi kung (QiGong) Chi Kung vježbe za zdravlje i vitalnost su sastavni dio T'ai Chia i koristimo ih za prevenciju od bolesti i kontrolu kroz balansiranje Chia (naše unutarnje energije, bioenergije ili bioelektriciteta). On balansira naše unutarnje organe i sisteme za optimalan biološki rad, a rezultat vježbanja je poboljšanje zdravlja, jako tijelo i smireni um. Sistem Chi Kunga za zdravlje i vitalnost nastao je davno prije borilačkih vještina i možemo ga slobodno nazvati "majkom T'ai Chia" jer kada Chi Kung pomješamo sa borilačkim vještinama nastaje savršen spoj nazvan "T'ai Chi Ch'uan".
Zhan zhuang kung (jam jong kung) – Stajati kao drvoZhan zhuang je jedna od najsnažnijih chi kung vježbi, odnosno početna forma rada sa našom unutarnjom energijom koja se izvodi u statičkom položaju sa dodatkom minimalnih eksternih pokreta koji stabiliziraju tijelo i um te odblokiravaju strujanje naše unutarnje energije ili Chi-a. Povijesna zasluga pripisuje se periodu od prije tisuću godina Marshala Yue Fei-a poznatijeg kao Žuti Car. |
||
Isključite / uključite glazbu: |
„MANDALA“ alternativni centar ; Vlado Smiljanić, direktor Sisak, S.A.Radića 38 tel. 044/521-582 ; mob. 091/2547-180 e-mail. mandala@sk.t-com.hr |
copyright © mandalacentar.hr |